午前１回、午後１回 お昼寝していた赤ちゃん時代ですが
３歳（うちはもうすぐ４歳）ともなると体力も違ってきます。
昼間、しっかり遊ばないと疲れなくて（？）夜の寝つきが悪いし、
しっかり遊びすぎると（午前と午後で公園をはしごとか...笑）
疲れ過ぎて、夕方のごはん準備中にスヤスヤ→夜眠れない（´_ゝ`）
しっかり遊びつつ、ムダに昼寝をさせないのが早い就寝の秘訣ですね。
しっかり遊び相手をすると親も夕方は眠たいんですけどね（^_^;）
子どもの生活リズムを上手くコントロールして
作品づくり等の自分の時間確保につなげたいです。
明日はどんな一日になるかしら...
